Kinh nguyệt 2 lần trong 1 tháng có thể khiến nhiều chị em lo lắng: “Tại sao vừa hết kinh mà lại có kinh tiếp?”. Tuy nhiên, tình trạng này không phải lúc nào cũng có nghĩa bạn đang có hai kỳ kinh. Vậy tại sao 1 tháng có kinh 2 lần, nguyên nhân nào thường gặp và khi nào cần đi khám? Cùng Mom-to-be House tìm hiểu nhé!
Kinh nguyệt 2 lần trong 1 tháng có phải bất thường?
Không nhất thiết.
Một chu kỳ kinh thường được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Vì vậy, nếu chu kỳ của bạn ngắn, hai kỳ kinh có thể vô tình rơi vào cùng một tháng dương lịch.
Ví dụ:
- Kỳ kinh bắt đầu ngày 2/9.
- Chu kỳ kéo dài 21 ngày.
- Kỳ tiếp theo có thể bắt đầu khoảng ngày 23/9.
Như vậy, bạn vẫn có thể có 2 kỳ kinh trong cùng một tháng, nhưng không nhất thiết là bất thường.
Ngoài ra, lần ra máu thứ hai có thể không phải là kinh nguyệt mà là ra máu giữa kỳ.
Làm sao phân biệt kinh nguyệt và ra máu giữa kỳ?
Để biết mình đang có một kỳ kinh mới hay chỉ bị spotting, bạn có thể chú ý đến lượng máu, màu sắc, thời điểm và thời gian ra máu.
| Đặc điểm | Kinh nguyệt | Ra máu giữa kỳ |
| Lượng máu | Thường từ ít đến nhiều | Thường rất ít |
| Màu sắc | Đỏ tươi, đỏ sẫm | Hồng hoặc nâu |
| Thời điểm | Theo chu kỳ | Có thể xuất hiện bất ngờ |
| Thời gian | Thường vài ngày | Có thể chỉ vài giờ đến 1–2 ngày |
| Triệu chứng | Có thể đau bụng, căng ngực, thay đổi tâm trạng | Thường ít triệu chứng hơn |
Nếu lần ra máu thứ hai chỉ là vài đốm nhỏ, xuất hiện giữa chu kỳ và nhanh chóng kết thúc, đó có thể là spotting chứ không phải một kỳ kinh mới.
Tại sao 1 tháng có kinh 2 lần?
Có khá nhiều nguyên nhân. Một số nguyên nhân chỉ mang tính tạm thời, trong khi một số khác có thể liên quan đến sức khỏe phụ khoa.
Chu kỳ kinh ngắn
Không phải ai cũng có chu kỳ 28 ngày. Nếu chu kỳ của bạn ngắn, chẳng hạn khoảng 21 ngày, bạn có thể gặp hai kỳ kinh trong cùng một tháng.
Nếu tình trạng này chỉ thỉnh thoảng xảy ra và chu kỳ vẫn tương đối ổn định, bạn chưa cần quá lo lắng.
Thay đổi nội tiết tố
Estrogen và progesterone có vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kỳ kinh. Khi hormone thay đổi, thời điểm rụng trứng và kinh nguyệt cũng có thể thay đổi theo.
Điều này thường gặp trong:
- Những năm đầu mới có kinh.
- Giai đoạn tiền mãn kinh.
- Khi bắt đầu hoặc ngừng thuốc tránh thai nội tiết.
- Sau khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp.
Những thay đổi này có thể khiến kinh đến sớm hoặc xuất hiện ra máu giữa kỳ.
Căng thẳng, thiếu ngủ
Stress kéo dài, ngủ không đủ hoặc thay đổi sinh hoạt đột ngột có thể ảnh hưởng đến hormone điều hòa chu kỳ.
Bạn có thể nhận thấy kinh đến sớm, muộn hoặc xuất hiện tình trạng ra máu bất thường.
Thay đổi cân nặng hoặc tập luyện quá sức
Tăng hoặc giảm cân nhanh, ăn uống thiếu năng lượng hoặc tập luyện cường độ cao cũng có thể làm chu kỳ kinh thay đổi.
Đặc biệt, việc giảm cân quá nhanh hoặc hạn chế ăn uống nghiêm ngặt có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và khiến kinh nguyệt trở nên thất thường.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
PCOS có thể làm quá trình rụng trứng không đều. Vì vậy, người mắc PCOS có thể gặp nhiều thay đổi về chu kỳ, bao gồm cả kinh nguyệt không đều hoặc ra máu thường xuyên hơn.
Nếu kinh nguyệt thay đổi kèm theo các dấu hiệu như mụn nhiều, tăng lông hoặc khó kiểm soát cân nặng, bạn nên trao đổi với bác sĩ.
Một số vấn đề sức khỏe khác
Một số tình trạng như:
- U xơ tử cung.
- Polyp tử cung.
- Rối loạn tuyến giáp.
- Nhiễm trùng vùng chậu.
cũng có thể gây ra máu bất thường hoặc khiến kinh nguyệt trở nên dày hơn.
Khi nào kinh nguyệt 2 lần trong tháng cần đi khám?
Nếu chỉ xảy ra một lần, bạn có thể theo dõi thêm chu kỳ tiếp theo.
Tuy nhiên, nên đi khám nếu tình trạng ra máu bất thường lặp lại hoặc đi kèm các dấu hiệu đáng chú ý, chẳng hạn:
- Ra máu kéo dài hơn 7 ngày.
- Lượng máu nhiều bất thường.
- Đau bụng hoặc đau vùng chậu dữ dội.
- Ra máu bất thường lặp lại trong nhiều chu kỳ.
- Có khả năng mang thai và xuất hiện chảy máu.
- Cơ thể mệt mỏi, chóng mặt hoặc có các triệu chứng bất thường khác.
Đặc biệt, nếu tình trạng chảy máu nhiều đến mức phải thay băng/tampon liên tục mỗi giờ trong nhiều giờ hoặc kèm đau dữ dội, bạn nên đến các cơ sở khám chữa bệnh để kiểm tra.
Nên làm gì khi bị kinh 2 lần trong 1 tháng?
Trước tiên, đừng quá lo lắng. Hãy theo dõi chu kỳ trong vài tháng để xem đây là thay đổi tạm thời hay một vấn đề lặp lại.
Bạn có thể ghi lại:
- Ngày bắt đầu và kết thúc kỳ kinh.
- Lượng máu nhiều hay ít.
- Màu sắc của máu.
- Các triệu chứng đi kèm.
- Những thay đổi gần đây về stress, giấc ngủ, cân nặng hoặc thuốc tránh thai.
Việc theo dõi chu kỳ giúp bạn hiểu rõ cơ thể hơn và cũng cung cấp thông tin hữu ích nếu cần trao đổi với bác sĩ.
Kinh nguyệt thất thường vẫn có thể thoải mái hơn
Khi chu kỳ không đều, việc chuẩn bị sẵn sản phẩm phù hợp có thể giúp bạn bớt lo lắng trước những lần “đến kì bất ngờ”.
Nếu bạn đang tìm một lựa chọn có thể tái sử dụng, gọn nhẹ và phù hợp cho những ngày kinh, cốc nguyệt san là một lựa chọn đáng cân nhắc.
Các sản phẩm cốc nguyệt san Saalt được làm từ silicone y tế và có nhiều lựa chọn về độ mềm, kích thước để phù hợp với nhu cầu khác nhau.
Đặc biệt, nếu bạn mới bắt đầu, Saalt Soft là phiên bản mềm mại, hướng đến cảm giác thoải mái hơn khi sử dụng.
Tìm hiểu thêm về cốc nguyệt san Saalt tại Mom-to-be House để lựa chọn sản phẩm phù hợp!
Câu hỏi thường gặp
1 tháng có kinh 2 lần có bình thường không?
Có thể bình thường nếu bạn có chu kỳ kinh ngắn và tình trạng này không xảy ra thường xuyên. Tuy nhiên, nếu ra máu bất thường lặp lại hoặc lượng máu nhiều, bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân.
Stress có khiến 1 tháng có kinh 2 lần không?
Có. Stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến hormone và làm chu kỳ kinh thay đổi, khiến kinh đến sớm hoặc xuất hiện ra máu giữa kỳ.
Uống thuốc tránh thai có thể khiến tới tháng 2 lần không?
Có. Bắt đầu, đổi hoặc ngừng thuốc tránh thai nội tiết có thể khiến cơ thể cần thời gian thích nghi, từ đó xuất hiện spotting hoặc thay đổi thời điểm kinh nguyệt.
Khi nào nên đi khám?
Nếu tình trạng ra máu bất thường kéo dài, lặp lại nhiều chu kỳ, lượng máu nhiều, đau vùng chậu dữ dội hoặc bạn có khả năng mang thai, nên trao đổi với bác sĩ để được kiểm tra.
Lưu ý: Nội dung trên nhằm cung cấp thông tin tham khảo và không thay thế cho chẩn đoán hoặc tư vấn y tế chuyên môn. Nếu bạn có tình trạng chảy máu bất thường hoặc lo lắng về sức khỏe, hãy tham khảo bác sĩ/sản phụ khoa.
